健康のことを考えるならタニタの献立でダイエット!!

最近、健康のことを考えるとダイエットした方がいいのかな~と真剣に思ってしまいます。5年くらい前に受けた健康診断でコレステロールの数値が高くなっているのが分かってからというもの病院で処方された薬を飲んでいるのですが、

本当はもうちょっと痩せた方がいいのだろうな~と、思いつつ今に至っている感じ・・・。

でも具体的にダイエットって、どんなことをしたらいいのだろう!?と考えていると運動もいいのですが、やっぱり私の場合はカロリーの摂り過ぎだということに気付いて、まずはカロリーコントロールを心がけたい!!と思っています。

カロリーコントロールと言えば「タニタ」では!?と思いスマホでいつでもチェックできる「タニタの社員食堂のレシピ」の献立を作ってみようかな~などと考えています!!

この際、野菜不足も気になっていたのでダイエットしながら健康になれたらいいかな~と思っています。

スムージーも野菜不足解消には良いみたいです。

でも、スムージーだけに頼りきってしまうとダメだと思います。普段の食事を頑張らないとね。

薄毛の友人に進められてチャップアップで毎日ケアをしている彼氏

もうそろそろ本気で禿げのことを考えては対策をしないといけないなと感じた彼は、友人にも相談していました。その友人も薄毛の悩んでいる男性でした。彼は20代の頃からはすでに薄毛が進行している人でした。そんな人でしたから、かなり薄毛対策から禿げに改善に関しては詳しいようでした。

そんな友人を持つ彼は、その友人に色々なアドバイスをしてもらっています。髪の洗い方とかどんな育毛剤が良いなどについてもアドバイスしてもらっていました。

そんな彼の頭皮の状態を見て、彼氏はチャップアップという育毛剤を使うと良いよと教えてくれたそうです。そのチャップアップはとても人気な商品で、それを頭皮に付ければ痒みもなくなり、髪にもコシが出てきて良いと言います。

それを使ってから、彼の抜け毛もなんだか減ってきました。それに、頭皮から臭いがすることもなくなったのです。抜け毛が改善したら、薄毛も次第に良くなってきたのが驚きました。

さすが、育毛剤で大人気のチャップアップだなと思いました。こんなに効果のある育毛剤があると知り、彼はそれで毎日ケアをしています。